Bagaimana cara bertahan dari panas tanpa listrik, A/C
Uncategorized

Bagaimana cara bertahan dari panas tanpa listrik, A/C

AUSTIN (KXAN) — Jika Anda tinggal di Central Texas, Anda tahu betapa panasnya cuaca selama musim panas.

Terkadang panas bisa mematikan. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit mengatakan setiap tahun, rata-rata sekitar 658 orang meninggal akibat panas yang ekstrem.

Meskipun rumah di Texas biasanya memiliki AC, jika terjadi pemadaman listrik, akan sulit untuk menemukan kelegaan atau tetap tenang. Begini cara kamu bisa bertahan di cuaca panas saat keadaan darurat seperti itu.

Yang bisa kamu lakukan di rumah

Safeelectricity.org menyarankan Anda untuk terlebih dahulu menghubungi penyedia listrik Anda untuk melaporkan pemadaman listrik Anda.

Situs web juga mengatakan Anda dapat menggunakan ventilasi alami seperti kipas dan jendela bertenaga baterai untuk membantu mendinginkan. Tirai dan kerai yang menghadap matahari harus ditutup.

Blog New Live on a Homestead bahkan menyarankan untuk menutup ruangan yang mendapat sinar matahari paling banyak dengan menutup pintu dan meletakkan handuk di bukaan bawah agar udara panas tidak masuk.

Pintu lemari es dan freezer harus tetap tertutup untuk menjaga makanan tetap segar. Safeelectricity.org mengatakan freezer setengah penuh atau penuh dapat menyimpan makanan beku di mana saja antara 24 dan 48 jam. Dalam lemari es yang belum dibuka, daging, susu, dan produk susu lainnya dapat bertahan hingga empat jam. Setelah itu, yang terbaik adalah membuang makanan itu dan mengemasnya dalam pendingin dengan es, kata safeelectricity.org.

Merawat tubuh Anda

Safeelectricity.org mengatakan untuk tetap terhidrasi dengan minum air. Kafein, alkohol dan makanan berat harus dihindari.

Juga kenakan pakaian yang longgar dan ringan dan tetaplah berada di tingkat paling rendah dan paling keren di rumah Anda. Itu karena udara panas mengapung ke atas. Ruang bawah tanah adalah pilihan yang baik.

Crisis E Dilengkapi menyarankan untuk membekukan bandana atau handuk basah sebelumnya untuk digunakan saat dibutuhkan untuk mendinginkan tubuh Anda. Anda masih dapat menggunakan metode yang sama jika Anda tidak bisa membekukan bandana atau handuk — cukup rendam menggunakan air dingin.

Layanan Cuaca Nasional mengatakan kegiatan berat di luar ruangan harus dihindari atau dijadwalkan ulang sampai bagian paling dingin hari itu.

Kotak P3K harus tersedia di rumah dan mobil Anda.

Ketahui tanda-tanda penyakit yang berhubungan dengan panas

Menurut CDC, ada beberapa jenis penyakit terkait panas, termasuk sengatan panas, kelelahan karena panas, kram panas, terbakar sinar matahari, dan ruam panas. Semuanya bervariasi dalam gejala.

Selama serangan panas, misalnya, orang bisa pingsan, mengalami suhu tubuh tinggi (103°F atau lebih tinggi), memiliki kulit panas, merah, kering atau lembab, denyut nadi cepat dan kuat, sakit kepala, pusing, mual dan/atau kebingungan.

Ketika seseorang mengalami serangan panas, Anda harus segera menelepon 911 dan memindahkan orang tersebut ke tempat yang lebih sejuk. Anda juga dapat mencoba menurunkan suhu tubuh orang tersebut dengan kain dingin atau mandi air dingin. Anda seharusnya tidak memberi mereka minum.

Gejala kelelahan akibat panas dapat berupa keringat berlebih, dingin, kulit pucat dan lembap, mual atau muntah, kram otot, lelah atau lemas, pusing, sakit kepala, dan pingsan.

Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, Anda harus pindah ke tempat yang sejuk, melonggarkan pakaian Anda, meletakkan kain dingin yang basah di tubuh Anda atau mandi dan minum air. Jika Anda mulai muntah atau gejala Anda memburuk, CDC mengatakan Anda harus mendapatkan perhatian medis.

Untuk daftar lengkap gejala penyakit terkait panas dan cara mengobatinya, Anda dapat mengunjungi situs web CDC.

Periksa dengan orang tua, tetangga Anda

AARP menyarankan semua orang untuk memeriksa penghuni yang lebih tua, tetangga, dan mereka yang rentan secara medis jika terjadi pemadaman listrik selama cuaca panas.

“Panas yang ekstrem bisa berbahaya bagi siapa saja, tetapi bisa sangat berbahaya bagi mereka yang memiliki kondisi medis kronis,” kata Direktur AARP Texas Tina Tran pada Juni 2021. “Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal memiliki kondisi medis kronis, ikuti langkah-langkah yang tepat. untuk membantu menjaga Anda, atau orang yang Anda rawat, tetap aman.”

NWS juga menyarankan Anda untuk memeriksa anak kecil, bayi, dan wanita hamil selama cuaca panas ekstrem.

Anak kecil dan bayi rentan terhadap penyakit dan kematian yang berhubungan dengan panas, karena tubuh mereka tidak mudah beradaptasi dengan panas.

Untuk wanita hamil, NWS mengatakan panas yang ekstrim telah dikaitkan dengan hal-hal seperti berat badan lahir rendah, kelahiran prematur dan kematian bayi.

Tempat penampungan pendingin, menuju ke tempat lain

Jika memungkinkan, Anda dapat menghabiskan sebagian besar hari Anda di tempat umum yang ber-AC, seperti perpustakaan atau mal.

Terkadang, kabupaten atau kota Anda mungkin membuka tempat penampungan pendingin untuk membantu pemadaman listrik atau mereka yang mengalami tunawisma selama suhu panas.

Pastikan Anda memiliki cara untuk menerima informasi tempat penampungan itu dari pejabat setempat Anda. Cara yang baik untuk tetap terhubung adalah dengan mengikuti agen Manajemen Darurat setempat di media sosial. Berikut adalah beberapa akun media sosial yang dapat Anda ikuti, tergantung pada wilayah Anda:

Anda juga dapat mendaftar untuk peringatan melalui teks, email, atau telepon dari Warn Central Texas. Sistem ini mengirimkan peringatan darurat untuk bencana alam, peringatan cuaca, pemberitahuan evakuasi, peringatan bio-terorisme, pemberitahuan air mendidih dan laporan anak hilang.

Lebih banyak sumber daya

Berikut adalah beberapa blog yang telah menerbitkan tips tentang cara bertahan hidup dalam panas yang ekstrem.

Tentu bagi orang awam bahkan para togelmania tentu sering mendengar istilah “toto sgp” bukan?. Yah, pengeluaran uruguay merupakan ungkapan atau singkatan tertentu yang telah lama dipakai oleh pengagum togel sgp didunia sejak pernah kala. Jadi toto sgp itu sesungguhnya mirip saja yang disimpulkan sebagai togel singapura.