totosgp

Berkomitmen transisi Atlet ke Collegiate Volleyball saran….

Halo Pelatih! Kembali pada bulan September 2017, Anda menjawab pertanyaan yang saya miliki tentang nilai mengirim putri saya yang saat itu berusia 14 tahun untuk digabungkan dan dipamerkan. Saya juga mendapatkan buku Anda dan mengikuti beberapa tips perekrutan Anda. Nah sejak saya mengajukan pertanyaan itu kepada Anda, saya ingin memberi tahu Anda bahwa dia berkomitmen untuk bermain Fall berikutnya di DI – Itu adalah perjalanan yang panjang dan sulit, tetapi tanpa tip dan saran Anda, saya tidak yakin di mana kita akan berada atau bagaimana kita akan berhasil sampai titik ini.

Sekarang dia telah berkomitmen, apa yang harus dia fokuskan sebagai senior HS antara sekarang dan hari dia melapor musim panas mendatang ke kampus untuk praktik timnya? Hal-hal spesifik apa yang harus dia kerjakan sebagai L/DS untuk mempersiapkan D-1 bola voli? Sekali lagi terima kasih dan saya berharap Anda terus sukses.

PT

Terima kasih atas pembaruannya dan selamat atas komitmen DI; senang saya bisa membantu berkontribusi untuk berita besar ini.

Tiga area utama yang harus menjadi fokus semua atlet yang masuk saat mereka beralih dari HS/Club ke Bola Voli Perguruan Tinggi:

1. Peningkatan keterampilan yang mantap – Pelatih perguruan tinggi merekrut tingkat bakat saat ini dari atlet mereka yang masuk, tetapi mereka juga mengharapkan rekrutan mereka untuk terus menjadi lebih baik. Semua pemain harus menjaga kekuatan mereka tetap kuat dan kelemahan mereka tidak terlalu lemah. Tetap menyentuh bola, tetap fokus pada set keterampilan fine tuning dan untuk Liberos, buat servis Anda diterima sebaik mungkin. Pelatih perguruan tinggi membutuhkan pengumpan lebih dari mereka membutuhkan pembela.

2. Peningkatan Kebugaran – Atletik perguruan tinggi secara fisik lebih menuntut daripada HS/Club. Mahasiswa baru yang masuk akan bersaing dengan/melawan atlet yang berusia 2 hingga 5 tahun dan telah terlibat secara mendalam dalam program kekuatan dan kebugaran tingkat perguruan tinggi. Meskipun dapat menjadi tantangan bagi pemain HS/Club untuk meniru latihan perguruan tinggi ini, semua pemain yang masuk dapat melakukan kardio, push-up, situps, tangga, lunge, sprint, penguatan berat badan, dll. Lebih sering daripada tidak, perbedaan antara a tahun pertama yang sukses dan tahun pertama yang dihabiskan dengan bercinta adalah seberapa bugar atlet itu tiba?

3. Tidak Ada Cedera yang Berlama-lama – Atlet yang masuk tidak boleh datang ke latihan pra-musim dengan cedera besar atau kecil. Ini berarti tidak muncul dengan tendonitis lutut, atau bahu yang sakit, atau punggung yang sakit, atau otot yang tertarik, atau flu atau mono, dll. Sekali lagi, atletik perguruan tinggi secara fisik menantang dan jika Anda tidak cedera/sakit/tidak nyaman, maka Anda tidak akan berada di lapangan selama pramusim. Luangkan waktu selama musim semi Senior Anda untuk memastikan Anda secara fisik baik untuk pergi – Jika ada sesuatu yang sakit, istirahat dan kuatkan untuk membuatnya lebih baik. Jika ada yang sakit, pergilah ke dokter untuk mencari tahu persis apa yang salah dan mengatasinya.

Jika Anda dapat fokus pada ketiga hal itu, maka Anda dapat mempersiapkan diri untuk musim pertama yang menyenangkan menjadi pemain bola voli perguruan tinggi!

lagutogel Dilengkapi bersama paito warna dan tabel taysen 1 hingga 4 lengkap beserta jumlahnya. Anda terhitung bisa menentukan information berdasarkan hari keluaran Sydney. Juga Tersedia Paito Warna Sydney Serta Data Paito Sydney